早晚喝秋葵水软化血管促循环,坐骨神经痛竟好转!

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除了降血糖,秋葵丰富的膳食纤维,也被认为有助整肠排便、护胃防癌等好处,近年来也被视为日常保健的养生好食物;而日本医生更认为,秋葵可能具有改善血液流动的效果,甚至在治疗实例中,成功消除了患者的坐骨神经痛!

饮秋葵水好处多,坐骨神经痛也可能改善

日本市桥Clinic院长、整形外科专业医生市桥研一表示,许多疾病都和血液流动息息相关,例如实际测试体内微血管血流,可以发现膝盖不好的人、有腰痛等疼痛问题的人,血液流动往往不佳,甚至有些椎间盘疾病、坐骨神经痛患者也不例外。

而市桥研一认为,造成血液流动不良的最大元凶之一,就是饮食习惯不良。现代人所吃的多是高盐高油的食物和加工食品,容易让体质变差,造成血液流动不良。因此,他教导了许多患者透过饮食改善了自身疾病。其中他特别关注秋葵水的功效,认为秋葵水不但有助降血糖、血压,竟然还有强力的促进血液循环效果,甚至可能对坐骨神经痛有效。

市桥研一指出,虽然秋葵还有许多不明之处尚待研究,但据他推测,秋葵之所以会有改善血液流动的效果,除了可能是其中的黏稠成分的功劳,也可能是秋葵含有类似切葱时会流出的挥发性成分,这种成分就可能具备促进血液流动的效果。他曾替患者进行可以测得血管硬化程度的PWV检查,发现秋葵水竟有软化血管、改善PWV数值的作用。

市桥研一曾收治一位因为左大腿出现针刺般的疼痛而求诊的岁患者,透过MRI核磁诊断,发现患者有坐骨神经痛问题,而病因除了椎间盘疾患,更根本的原因可能是「血液流动不良」,因此建议患者饮用秋葵水,帮助改善症状。

365bet足球市桥研一表示,维持椎间盘365体育二维码_365体育台湾备用_体育博彩365所需要的养分,是从脊椎内神经通道「脊椎管(vertebral canal)」中的微血管获得。秋葵水能够改善血液流动、促进椎管内微血管的血流,因此能够提供椎间盘充足的养分、帮助椎间盘恢复厚度;此外,下肢血流也能获得提升,进而改善血液循环不良导致肌肉韧带衰弱、压迫坐骨神经所引起的疼痛。

秋葵水改善血液流动,帮助血液循环不良造成的病痛得到改善

患者除了出现大腿麻痛的症状,同时还患有高血压、高血糖,也经常有倦怠感,很可能会引起糖尿病、心肌梗塞、脑梗塞等疾病。在市桥研一的建议之下,患者除了少吃甜食,也开始每天早晚各喝200ml秋葵水,经过三个月后感觉到身体变365体育二维码_365体育台湾备用_体育博彩365了,坐骨神经也渐渐不痛了,就连偏头痛、慢性的肩膀僵硬问题竟也好转了。

早晚喝一杯!接下来分享秋葵水做法

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