推推小腿不只能消水肿!血液循环变好,晕眩耳鸣一起消!

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耳边不时传来一阵耳鸣,有时甚至有晕眩症状,虽不至于严重影响生活,经常发生却还是相当扰人,而随着发生的频率增加,总让内心更加惶惶不安,深怕是身体出了什么问题...日本医学博士指出,近年晕眩耳鸣有年轻化的趋势,不少患者其实是因为血液流动不良所造成的,其实透过简单按摩小腿肌,就可能帮助提升血液循环,使晕眩耳鸣问题得到改善!

血液循环不良导致水肿,可能引发晕眩耳鸣

日本川越耳科学研究所诊所所长、医学博士坂田英明表示,很多人以为晕眩耳鸣是高龄者特有的疾病,但其实近年来30~40几岁族群患者也逐渐增多。多数晕眩、耳鸣都与耳部有关,内耳中的耳蜗、半规管含有淋巴液,当内耳因为血液流动不良,造成血管渗透压过低使水分渗漏,就可能让内耳胀大水肿,引起耳鸣、晕眩问题。

日本千叶市医生会提供之资讯也指出,内耳、脑部血液循环不良都可能会导致晕眩。日本医疗法人社团一医会耳鼻咽喉科渡边医院提供之资讯也指出,部分耳鸣是血液流动不良造成,其中又以耳朵周遭的血流影响较大,因此藉由热毛巾温热耳朵周边,有助改善部分患者的症状。

坂田英明认为,只要针对成因着手,提升包括耳朵、脑部微血管在内的全身血液循环,改善水肿,就能大幅减少耳鸣、晕眩。因此,他建议藉由按摩小腿,帮助下半身血液顺利回流心脏,进而使全身血液循环提高,就有助改善晕眩耳鸣。不过他也提醒,太强的力道按压,反而会压迫淋巴管、无法顺畅流动,因此要使用较轻的力道进行。

改善晕眩耳鸣的小腿按摩妙方,请看接下来笔记起来!

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