口臭影响人际关系?由内而外保养才能事半功倍!

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所属分类:口腔

口臭,不仅影响日常生活及工作人际的第一印象,更是社交沟通时的一大阻力。常吃口香糖、薄荷糖,或是拼命的刷牙及使用漱口水都没办法改善尴尬气味?实际上因为体内原因而引起的口臭,是没有办法透过上述的行为解决的。那么体内的原因有哪些呢?

1.
肾脏功能下降:身体中的老废物质容易堆积,导致体内无法净化,长期累积不好的物质,就容易产生口臭。

2.
肠胃闹脾气:慢性胃炎、胃溃疡、胃胀气,三餐不规律及缺少膳食纤维的摄取也会让口臭的机率大增。

3.
长期久坐体内循环不好:每天久坐6至8小时,容易造成内脏脂肪堆积、代谢症候群等问题,还可能会让肠胃蠕动功能衰弱,食物长时间无法消化,加上排便不顺,口中食物味道久久无法散去。

改善体质的关键!由内而外保养才能事半功倍

若因疾病所引起的口臭问题,一定要先谘询专业医生,同时也需要从改善体质着手。想要改善上述造成口臭的原因,除了平时要摄取膳食纤维、维他命等营养丰富的食材,也需要让肾功能提升、促进新陈代谢、帮助消化等的体质调整。但光是要选择食材就非常麻烦,每个人都希望事半功倍吧?本草纲目里面记载的刀豆能够满足我们的愿望,刀豆所含「刀豆胺酸」、「刀豆蛋白球A」及「脲酶」等成分,能调整生理机能,另外也可以达到降火气、促进新陈代谢,但是直接吃刀豆会有涩味,需要特别费时加工,才能补充到刀豆的营养素。

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